麻豆新樓醫院社區健康中心辦健走 為孩童健康把關 - Yahoo奇摩新聞

麻豆新樓醫院社區健康中心辦健走 為孩童健康把關 – Yahoo奇摩新聞

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麻豆新樓醫院社區健康中心於2日假麻豆聖祐補習班,舉辦「健康腳蹤行」活動,從民生路經忠孝路至麻豆國小,全程來回大約1公里,參與學童共計60名,為國小三年級至六年級,藉此活動強化孩童對於健康飲食的觀念,並養成良好的健康生活型態,進而降低肥胖盛行率及慢性疾病,針對國小三年級至六年級學童培養規律運動習慣,建議每天運動累計至少60分鐘中等費力至費力身體活動增加體適能。社區健康中心尤苔安護理長指出,運動的好處很多能強健心肺和肌肉、強健骨骼、促進心血管代謝,更能減少憂鬱的症狀,現今兒童花較多時間做靜態活動,如看電視、上網、打電腦和玩電動,都會因身體的活動降低,因而增加肥胖的機率,因此良好的習慣從小養成,故麻豆新樓醫院辦理一系列為三年級至六年級的學童健康量身訂做培養習慣均衡飲食的課程

新聞來源:Yahoo奇摩新聞

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